[고 혈압/요가] 고 혈압 환자에게 적용할 수 있는 좋구만

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고혈압(hypertension, HTN)은 중요한 공중보건 사건이었으며 전세계적으로 이환률과 사망률의 주요 원인이었다. 요가는 혈압(blood pressure, BP) 조절에 효과가 있을 것으로 보이는 심신요법 중 하과인이며 HTN의 심장 위험 요인을 감소시킬 수 있다. 요가 치료의 통합된 접근(Integrated approach of Yoga therapy, IAYT)는 다양한 건강 상태에 유익한 것이 입증된 거주 요가-기반 생애 후와루용스프 개입(residential yoga-based lifestyle intervention)였던 이 조사의 목적은 HTN의 환자의 심혈 관계의 바로미터로 1주일 간 거주 IAYT의 개입의 효능을 알아보는 것이었다.

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나이 30-60세(평균 46.62±9.9세)로 HTN을 위한 1주일 IAYT를 받은 20명의 HTN의 환자들(여성 7명)을 나이 성별을 매칭 된 비-IAYT군(평균 47.08±9.69세.여성 5명)과 비교했습니다. 비교 대상은 이랬다:수축기 혈압(systolic BP, SBP), 이완기 혈압(diastolic BP, DBP), 평균 동멕아프(mean arterial pressure, MAP), 심박출량(cardiac output, CO), 1회 박출량(stroke volume, SV), 바로 그 감도(baroreflex sensitivity, BRS)총 스토리쵸 혈관 저항(total peripheral vascular resistance, TPVR). 참가자에게 적용된 IAYT 프로그램은 asanas, 호흡연습, 명상과 이완기술, 저염식, 저칼로리 식단, 종교적(경건한) 세션(devotional session), 막다소음으로 구성됐다. 비-IAYT군의 경우 그들의 하나상을 지속하도록 했습니다. 모든 변수는 개입 전과 1주일 후에 평가됐다. 데이터는 SPSS version 16을 사용하고 분석됐다. 군내에 개입 전후를 비교하고 개입 후의 군간을 비교하기 위해 RM-ANOVA를 적용했습니다.

분석 결과,

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IAYT군에서는 SBP(P=0.004), DBP(P=0.008), MAP(P=0.03), BRS(P<0.00일), TPVR(P=0.007)에서 유의한 개선이 관찰되었지만, 대조군에서는 어떤 변수도 유의한 차이가 발견되지 않았다. 양 군 사이의 비교에서 비-IAYT군에 비해서 IAYT군의 경우 SBP(P=0.038), BRS(P=0.034), TPVR(P=0.0일 5)에서 유의한 개선이 관찰되 움니다.

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